Nejnovější

V bílých punčoškách...

autor: jordney.love


Nejlépe hodnocená

Glamour

autor: jordney.love

hodnocení: 1,0 / 2x


Kalendář akcí

[ všechny akce šipka ]

15.12.2020

Vypěstujte si vlastní (mikro)zeleninu! Nezávisle na sezoně i počasí!

Autor: Jolana Holáňová

Vypěstujte si vlastní (mikro)zeleninu! Nezávisle na sezoně i počasí!

Nejlepší zelenina je z vlastní zahrádky. To vám potvrdí každý, kdo ji kdy okusil. A víte, že k jejímu pěstování ani tu zahrádku nepotřebujete? Postačí vám parapet za oknem a kvalitní semena ke klíčení.



Zelenina, to nejsou jen rajčata, mrkev, okurky a papriky. Ale i tzv. microgreens, což se dá přeložit jako mikrozelenina. V reálu se jedná o drobné klíčky, které však nejenom obsahem vitamínů, ale i intenzivní chutí ty nejznámější zástupce zeleniny předčí. 


Více vitamínů i minerálů


Mikrogreens totiž obsahují až čtyřicetinásobné množství vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších rostlinných sloučenin než zelenina, s níž se setkáváme v regálech supermarketů. Pokud tedy chcete pro své zdraví a zdraví vaší rodiny něco udělat, microgreens jsou správnou volbou.



Založte si vlastní farmu


Vypěstovat si můžete klíčky hořčice, ředkvičky, řeřichy či rukoly. Ale i bio čočky, fazole adzuky, brokolice, cizrny, vojtěšky, hrachu a slunečnice. To vše jsou vitamínové bomby v pravém slova smyslu, které vám prospějí mnohem více než synteticky vyrobené vitamíny z lékáren.



Posilujte imunitu s ředkvičkou


Například mladý výhonek ředkvičky obsahuje dvojnásobné množství vitamínu C než její dospělá verze. Využijete jej do salátů i na namazaný chleba. Posílíte tím svou imunitu, ochráníte se před nachlazením a podpoříte i své trávení.


Dopřejte si mladistvý vzhled s klíčky slunečnice


Zdraví jsou velmi prospěšné i slunečnicové výhonky, které se zase díky vysokému obsahu vitamínu E a karotenů postarají o vaši krásu a mladistvý vzhled. Klíčky obsahují i velké množství antioxidantů schopných bojovat proti volným radikálům, které se z velké míry podílejí na stárnutí.



Jak na klíčení semínek?


K tomu, abyste si microgreens mohli sami vypěstovat, potřebujete kvalitní semena ke klíčení. Právě z nich vyroste rostlinka přímo nabitá vitamíny, minerály, bílkovinami i sacharidy. Čočka, fazol, řeřicha, brokolice, vojtěška atd. Zdraví prospěšná a báječně chutnající. Výhodou semen ke klíčení je jejich velmi snadné pěstování, k němuž v podstatě potřebujete jen misku na klíčení, do níž semena klíčků namočíte.


Startovací kit pro začátečníky


Na e-shopu semena.cz je také k dostání praktický pěstební kit obsahující startovací pěstební sadu s nádobou a čtyřmi pláty semen v biokvalitě (ředkvičky, řeřichy, hořčice a rukoly). Součástí setu je samozřejmě návod, jak mikrozeleninu pěstovat. Nebojte se, je to jednoduché. O většinu se totiž postará příroda. I o vaše zdraví.



Zdroj foto: Semena.cz, Pixabay.com


« Zpět

reklama
reklama
Medical Esthet & Spa
reklama
NICE MAGAZINE
PražskéPříkopy.cz