21.10.2020

Padání vlasů po porodu: Kolagen jako první pomoc

Autor: Jolana Holáňová

Děti jsou to nejkrásnější, co nám život dává. Tuto skutečnost jednoznačně potvrdí nejenom maminky, ale i tátové a v podstatě všichni lidé. Těhotenství a porod ale představují pro ženy velmi náročné procesy, jimiž si musí při cestě za vysněným potomkem projít. Ženy se také často potýkají s nejrůznějšími obtížemi, jež se týkají jejich těla. Doba, kdy se o těchto potížích nemluvilo a byly fakticky tabu, je již naštěstí dávno pryč. V souvislosti s porodem se nejčastěji skloňuje poměrně rychlý váhový přírůstek a ztráta vlasů.

---

Spousta žen má opravdu nádherné vlasy a nechce o ně po porodu přijít. Vlivem hormonální nerovnováhy a mnohých jiných aspektů se tak bohužel často stává. My se v tomto článku budeme podrobně věnovat příčinám padání vlasů v tomto období a také řešení této nepříjemné situace.

 

Za vším stojí hormonální změny

 

Za pozoruhodný je považován fakt, že se většině žen zlepšuje kvalita vlasů v průběhu těhotenství. Mnohem bolestnější zjištění ale přichází po porodu. Začíná docházet k padání vlasů a ke zhoršení jejich vzhledu. Vlasy se často třepí, lámou a zkrátka nevypadají tak, jak by si to mnohé ženy přály. Mnohým maminkám se často melancholicky vybavují vzpomínky na dobu, kdy měly krásné vlasy. Hledají také příčiny onoho padání vlasů po porodu. Za normálních okolností člověku padají vlasy také, za normální je považován úbytek pohybující se kolem 100 vlasů denně. Vysvětlení situace není nijak složité. Vlasy se během růstu nachází ve dvou fázích, a to anagenní, tedy růstové, a telogenní, klidové. Když nový vlas roste, logicky dochází k vytláčení vlasu, který se nachází v klidové fázi. Během těhotenství se zvyšuje jak hladina hormonu HCG, tak i estrogenu, progesteronu a mnohých jiných. Většina vlasů se nachází v anagenní fázi. Vlasy jsou krásné a pevné. Po porodu se ale začnou hormony vracet do starých kolejí na bývalé hodnoty. Tím pádem si vlasy jako by chtěly vynahradit ono období, kdy vůbec nepadaly. Proces padání vlasů po porodu je odborně označován jako telogenní efluvium. Dočasné změny novopečené maminky rozhodně nepotěší. Nejedná se ale o neřešitelnou záležitost.

 

Jak dlouho vlasy po porodu vypadávají?

 

Ženy po porodu samozřejmě zajímá, jak dlouho jim budou vlasy takto masivněji vypadávat. K začátku vypadávání dochází často již první den po porodu, nicméně zvýšené vypadávání je často patrné klidně i rok. Standardně bývá vypadávání vlasů nejsilnější v době, kdy se miminko dožívá 4 měsíců. Zní to opravdu strašidelně a nejedné ženě se z takovýchto informací doslova zatočí hlava. Nic příjemného to skutečně není, nicméně v současné době se už ví, jakým způsobem se dá padání vlasů v tomto období efektivně zmírnit. Důležité je doplnění kolagenu.

 

Vlasy potřebují kolagen

 

Je jasné, že vlasy bez potřebné potravy slábnou. Neobejdou se bez zásobování látek, které do folikulů putují přes cévy. Vlas je tvořen keratinem a cévy, jež jej vyživují, berou živiny z kůže. Právě v ní se nachází až z 80 % kolagen. Tato esenciální bílkovina dokáže spojit buňky v kůži, tkáních, kostech, cévách a jiných částech lidského těla. Kolagen je fakticky velmi komplexně pojatou bílkovinou obsahující až 19 pro lidské tělo důležitých aminokyselin. Právě z nich pocházejí živiny, jež potřebují vlasy. Dostatečný přísun kolagenu je tedy pro vlasy doslova rozhodující. Mimo jiné potřebují také třeba vitamín C, D a E, zinek, selen, biotin, železo a jiné látky.

 

Tělo si kolagen vyrábí samo, ale ne celý život

 

Lidský organismus s i dokáže kolagen do 25. roku věku vytvářen v dostatečném množství. Kolagen se mimo jiné podílí také na kvalitě nehtů, pokožky a mnohých jiných částí lidského těla. Mimo jiné stojí také za vysokou vitalitou mladých lidí a spoustou energie, kterou mají. Od zmiňovaného 25. roku věku produkce kolagenu značně klesá. Jedná se o přirozený úbytek. Jinak si ale kolagen můžeme také devastovat sami nezdravým životním stylem. Od 40. roku věku už tělo kolagen neprodukuje vůbec. Pomoct si musíme rozmanitou zdravou stravou, která ho obsahuje spoustu. Přesto je ale většinou zapotřebí sáhnout po doplňcích stravy, jež kolagen dokážou tělu v potřebném množství dodat.

Vsaďte na doplňky stravy

 

Pokud jste aktuálně z vašich vlasů zklamaná a po porodu vám jich opticky značně ubývá, přestaňte všeho litovat a začněte jednat. Stačí vašemu tělu dodat kolagen, a to v opravdu kvalitní podobě. Vypadávání vlasů se tak poměrně rychle zpomalí. Výbornou volbou je český kolagen Inca Collagen, který má výborné recenze. Doporučená dávka kolagenu je 2 až 3 gramy denně. Jedná se o prémiový 100% mořský kolagen pocházející z prověřených zdrojů. Vyznačuje se maximální bioaktivitou. Bezproblémově se vstřebává. Z hlediska složení se maximálně přibližuje lidskému kolagenu, který tvoří náš organismus. Proto má Inca Collagen výborné účinky na lidské tělo.

Několik dalších tipů na péči o vlasy

 

Vlasy si mimo jiné zaslouží vyváženou stravu. Důležitý je příjem většího množství ovoce a zeleniny. Vyplatí se přijímat spousty bílkovin. Vyhněte se rafinovaným cukrům a značně omezte také tuky. Určitě se vyplatí také věnovat vlasům z hlediska použití vlasové kosmetiky. Ta by měla být čistě na přírodní bázi, Opatrně s kondicionéry, které mohou vlasy přespřílišně zatěžovat. Zajímavá jsou mimo jiné také doporučení kadeřníků. Ti doporučují hedvábné povlečení. Polštář oblečený do takovéhoto povlečení je k vlasům mnohem šetrnější během odpočinku i spánku.

Tip na čtení: Jak pečovat o vlasy

« Zpět