05.11.2021

Jak se zabavit na podzim?

Autor: Jolana Holáňová

Podzimní čas řada lidí miluje, jiní ho nenávidí. Pravda je ale taková, že léto plné slunečních paprsků a zábavy skončilo a přichází sychravé počasí. Pro mnohé z nás je takové období smutné až depresivní. Jak se zabavit, když nemůžete trávit dny u vody, sportem v přírodě nebo výlety?

---

 

Zažeňte podzimní nudu!

Podzimní období je paradoxně časem, kdy se můžete nejvíce věnovat svým koníčkům, sportovním aktivitám a zdraví. Inspirujte se našimi tipy, jak prožít podzim bez chmur a špatné nálady. Uvidíte, že podzimní aktivity budou potěchou pro tělo a duši!

Sportem ku zdraví!

Pohyb dělá divy a nadopuje vás serotoninem, který stojí za dobrou náladou. Vyrazte do sportovní haly, kde vám nebudou vadit rozmary počasí. Zahrajte si s přáteli squash, tenis nebo kolektivní sporty. Pokud chcete zkusit něco nového, podlehněte i vy cvičení na měkkých polokoulích a tancem u tyče, tzv. Pole dance. Vyrazte i na procházku a vnímejte krásu podzimní přírody.

Vodní radovánky pro celou rodinu

Není nic lepšího, než když vyrazíte do vyhřátého aquacentra, teplého lázeňského bazénu nebo wellness centra se saunou a vířivkou. V některých aquacentrech se můžete i ubytovat. Proč to nevyužít a neprodloužit si pobyt ve vodním prostředí na několik dnů? Užijte si zábavu na tobogánech, protáhněte si tělo v plaveckém bazénu a dopřejte si masáž od profesionálů

Čas na sebevzdělávání a koníčky

Na podzim se více zdržujeme doma. Překonejte svou lenost a naučte se cizí jazyk třeba na kurzu angličtiny nebo se poohlédněte po online sebevzdělávání a rozvoji. Začněte se učit techniku kreslení, zaplaťte si fotografický kurz, přečtěte si knihy a věnujte se činnostem z dětství: oprašte svůj hudební nástroj, uháčkujte si šálu a složte si puzzle z tisíců dílků.

Poznejte svět her

Fanoušci her nám dají za pravdu, že hraní je zabijákem času. Usedněte na podzim bez výčitek k počítačovým, konzolovým a deskovým hrám a poznejte kouzlo her. Únik do virtuálního světa přijde jednou za čas vhod každému. Pokud máte doma zkušeného hráče, uspořádejte turnaj. Vybavte se na něj herními tričky a mikinami s oblíbenými postavami nebo herními hláškami. Turnaj může začít!

Úklid podle Marie Kondo

Podzimní čas je ideální k vysmýčení starých pavučin a k protřídění nepotřebných věcí. Ukliďte si podle systému KonMari a vytvořte si příjemné prostředí k bydlení. Japonka Marie Kondo vás naučí uklidit efektivně jednotlivé pokoje, rozloučit se s nepotřebnými věcmi a udělat si ve věcech řád. Po skončení úklidu podle Marie Kondo budete mít dokonalý přehled o všech věcech.

Podzimní období využijte k činnostem, ke kterým se během roku nedostanete. Nezapomeňte ale i odpočívat a posilovat imunitu sportem a jídlem. Jen tak přečkáte podzim ve zdraví a s úsměvem na tváři.

Zdroj foto: Myshirt.cz, Pixabay.com

« Zpět